KIỂM SOÁT CẬN THỊ - "Chìa Khóa" Bảo Vệ Thị Lực Cho Trẻ
Kiểm soát cận thị đang là mối quan tâm hàng đầu của nhiều phụ huynh khi tỷ lệ mắc tật khúc xạ ở trẻ em ngày càng gia tăng. Chỉ đeo kính cận thông thường không thể ngăn ngừa nguy cơ tăng cận nhanh, trục nhãn cầu tiếp tục dài ra, dẫn đến cận thị nặng và các biến chứng nguy hiểm khác. Bố mẹ có thể chủ động cho con được kiểm soát cận thị với những phương pháp đã được chứng minh hiệu quả, đảm bảo thị lực ổn định và bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài.
1. Thực trạng cận thị
Theo kết quả nghiên cứu của Holden năm 2016, có khoảng 30% dân số thế giới mắc cận thị, và ước tính đến năm 2050, tỷ lệ cận thị sẽ chiếm 50%, tương đương với 5 tỷ người. Trong đó, tỷ lệ mắc cận thị ở các nước trong khu vực Đông Á và Đông Nam Á đang ở mức báo động, thậm chí một số nước có tỷ lệ mắc từ 80-90%.
Cận thị không chỉ là câu chuyện của hôm nay, mà độ cận sẽ tiếp tục tiến triển đến đâu khi con trưởng thành? Nếu trục nhãn cầu tiếp tục kéo dài, độ cận có thể tăng theo từng năm. Ngoài ra, cận thị càng cao thì nguy cơ gặp các biến chứng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc, glôcôm hay bệnh lý hoàng điểm do cận thị cũng cao hơn nhiều lần.
2. Kiểm soát cận thị là gì?
Nguyên nhân chính của cận thị tiến triển là do chiều dài trục nhãn cầu tăng nhanh hơn so với tốc độ bình thường theo tuổi. Từ đó, các thành phần quang học khác của mắt (giác mạc, thủy tinh thể) không thể bù trừ cho sự thay đổi này và gây ra tăng cận thị.
Sự phát triển nhãn cầu không thể dừng lại hoặc đảo ngược, kiểm soát cận thị bao gồm các phương pháp nhằm làm chậm lại tốc độ tăng cận thị và hạn chế sự kéo dài quá mức của trục nhãn cầu ở trẻ em. Mục tiêu của các phương pháp kiểm soát cận thị là:
- Hạn chế tốc độ tăng độ của trẻ theo thời gian
- Ngăn ngừa những biến chứng, bệnh lý nguy hiểm liên quan đến cận thị nặng
- Đảm bảo thị lực ổn định, đảm bảo chất lượng sống tối ưu cho trẻ em cận thị
3. Vì sao cần phải kiểm soát cận thị?
3.1. Cận thị nặng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mắt nguy hiểm
Phụ huynh có nghĩ cận thị chỉ là đeo kính để nhìn rõ hơn? Thật ra, cận thị – đặc biệt là cận nặng – có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng về mắt nếu không được kiểm soát sớm.
Theo nghiên cứu của Flitcroft và cộng sự (2012), khi độ cận tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh lý như glôcôm, đục thủy tinh thể, bong võng mạc, thoái hóa hoàng điểm do cận thị cũng tăng theo cấp số nhân:
- Độ cận từ -3.00D đến -5.00D: nguy cơ mắc Bong võng mạc và Thoái hóa hoàng điểm cao hơn gấp 𝟗 lần
- Và khi độ cận trên -7.00D: nguy cơ bị Bong võng mạc tăng gấp 𝟒𝟒 lần và Thoái hóa hoàng điểm tăng gấp 𝟏𝟐𝟔 lần
| Glôcôm | Đục thủy tinh thể | Bong võng mạc | Bệnh lý võng mạc cận thị | |
|---|---|---|---|---|
| -1 to -3 | 2.3 | 2.1 | 3.1 | 2.2 |
| -3 to -5 | 3.3 | 3.1 | 9 | 9.7 |
| -5 to -7 | 3.3 | 5.5 | 21.5 | 40.6 |
| <-7 | – | – | 44.2 | 126.8 |
Bảng thống kê nguy cơ mắc các bệnh lý tại mắt theo mức độ cận thị
(Nguồn: https://www.myopiaprofile.com/articles/the-why-of-myopia-control)
Cận thị nặng không chỉ là chuyện nhìn mờ, mà trẻ còn phải đối mặt với nguy cơ có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được theo dõi và can thiệp kịp thời. Chủ động kiểm soát tiến triển cận thị từ sớm là cách hiệu quả nhất để giảm thiểu nguy cơ biến chứng nghiêm trọng về sau.
3.2. Giai đoạn "vàng" tiến triển cận thị ở trẻ em
Độ cận thị thường tăng nhanh nhất ở độ tuổi từ 6 đến 15 tuổi, đây là giai đoạn cơ thể và nhãn cầu của trẻ đang phát triển mạnh mẽ. Nếu không áp dụng các biện pháp kiểm soát sớm, mắt trẻ có thể trở thành cận thị nặng ở độ tuổi đi học. Từ đó, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có tác động tiêu cực lên hiệu quả học tập của trẻ.
4. Quy trình khám kiểm soát cận thị tại Miossy
Tại Trung tâm Cận thị Miossy, chúng tôi áp dụng quy trình đánh giá theo tiêu chuẩn quốc tế và theo dõi chuyên sâu để cá nhân hóa giải pháp cho từng trẻ:
- Đo khúc xạ không liệt điều tiết và có liệt điều tiết: Giúp xác định chính xác độ khúc xạ và loại trừ cận thị giả do mắt điều tiết quá mức.
- Đo nhãn áp: Nhằm phát hiện sớm các bất thường cần theo dõi chuyên sâu.
- Đo chiều dài trục nhãn cầu: Đây là chỉ số rất quan trọng trong kiểm soát cận thị. Nhãn cầu dài ra là nguyên nhân chính gây tăng cận.
- Đo kích thước đồng tử: Là thông tin cần thiết để lựa chọn phương pháp phù hợp và theo dõi tuân thủ điều trị.
- Đánh giá nguy cơ cận thị: Dựa vào bảng câu hỏi giúp bác sĩ phân loại nguy cơ tăng cận.
- Thăm khám và tư vấn chuyên sâu cùng bác sĩ: Bác sĩ sẽ đánh giá tổng thể các chỉ số của mắt, phân tích nguy cơ tiến triển cận thị, giải đáp thắc mắc của phụ huynh và xây dựng lộ trình kiểm soát cận thị cá nhân hóa phù hợp với từng trẻ.
Hình ảnh đo khúc xạ tại Trung tâm Cận thị Miossy.
5. Lời khuyên chăm sóc thị giác cho trẻ
Bên cạnh các giải pháp chuyên khoa, thói quen sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ thị lực trẻ nhỏ.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):
- Trẻ dưới 2 tuổi không nên sử dụng thiết bị điện tử
- Trẻ từ 2 đến 5 tuổi có thể sử dụng tối đa 1 giờ mỗi ngày và càng ít càng tốt
- Trẻ từ 6 tuổi trở lên cần giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử tối đa 2 giờ mỗi ngày.
Bên cạnh đó, phụ huynh có thể nhắc nhở trẻ giữ khoảng cách thích hợp khi nhìn gần và áp dụng nguyên tắc 20-20-20. Đặc biệt, khuyến khích trẻ sinh hoạt ngoài trời ít nhất 2 giờ mỗi ngày. Bố mẹ cũng cần chủ động cho trẻ khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng để theo dõi tình trạng cận thị và phát hiện tăng cận kịp thời.
Kiểm soát cận thị không chỉ giữ cho độ cận ổn định mà còn là khoản đầu tư vô giá cho sức khỏe đôi mắt suốt đời của con. Hãy đưa trẻ đến Trung tâm Cận thị Miossy ngay hôm nay để được thăm khám toàn diện và thiết lập phác đồ kiểm soát cận thị cá nhân hóa.
Trẻ được khuyến khích vận động và sinh hoạt ngoài trời ít nhất 2 giờ mỗi ngày.
(Nguồn: https://bvnguyentriphuong.com.vn/tam-ly/tre-tiep-xuc-nhieu-voi-bo-se-giup-tang-chi-so-iq)
TRUNG TÂM CẬN THỊ MIOSSY
Địa chỉ: P5-00.12 CH1 Đường số 10, Cityland Park Hills, Phường Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh
Hotline/Zalo: 0352 628 585
Thời gian làm việc:
Thứ 2 – Thứ 7: 9:00 – 19:30
Chủ nhật: 8:00 – 17:00